明目醒脑的茶有哪些

2020-1-29 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:茶文化在中国的传统文化中可谓源远流长,博大精深,而茶的功效也被开发得越来越多,基本能囊括生活中的身体小毛病,那么平时工作累了,眼睛干涩,是不是也可以通过喝茶来缓解一下呢,本文就来说说明目醒脑的茶都有哪......

茶文化在中国的传统文化中可谓源远流长,博大精深,而茶的功效也被开发得越来越多,基本能囊括生活中的身体小毛病,那么平时工作累了,眼睛干涩,是不是也可以通过喝茶来缓解一下呢,本文就来说说明目醒脑的茶都有哪些。

一、明目醒脑的茶有哪些

1、特种茉莉花茶

做法:特种茉莉花茶的冲泡,宜用玻璃杯,水温在80~90摄氏度为宜,其他茉莉花茶,如银毫、特级、一级等,宜选用瓷盖碗茶杯,水温宜高,接近100摄氏度为佳,通常茶水的比例为1:50,每次冲泡时间为3-5分钟。

功效:清肝明目、提神醒脑、抗辐射、陈皮茉莉消暑茶

2、传统茉莉花茶

原料:茉莉花茶3g,陈皮5g。

做法:陈皮洗净后切成小块,同茉莉花茶用沸水一同冲泡即可。

功效:清热解毒,消暑除烦。

3、熏衣草柠檬茶

制作:选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5~10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效:熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

二、茶的明目功效如何

1、醒神明目功效

饮茶有益于健康,从历史上看,就有记载说神农尝百草日遇七十二毒,得普洱解之,现在改成得茶而解之。究竟有没有神农这个人我们也不知道,传说中说他尝了各种各样的东西,日遇七十二毒,结果就喝茶解毒。《神农本草经》里又讲:茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目。茶味道有点苦,但是里面有茶多酚、咖啡碱,饮了之后可以使人思路比较敏捷,清醒、明目。 

2、预防白内障

茶可以明目的功效在我国的许多古医书中早有记载。人眼的晶体对维生素C的需要量比其他组织高,不少眼科专家认为,维生素C摄入量不足,易导致晶状体混浊而患白内障,因此多饮绿茶有助于保护眼睛。由此可见,饮茶,尤其是多饮绿茶 ,对白内障有一定预防效果。

以上就是关于明目醒脑的茶的全部内容,各位都看明白了吗,茶成为我国从古代到现代的主要饮料,在养生功效上是无可比拟的,不然也不会流行上千年,但在当今中西文化交流的浪潮下,茶的热度明显下降,但茶的保健功能是不会消失的,因此多喝茶是极有好处的。


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