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  脱脂酸奶,指的是所含的脂肪在1%以下酸奶的一种。分为含糖脱脂酸奶和无糖脱脂酸奶,口感上较酸奶多了一丝酸涩,因为去除了酸奶内的糖分,除此之外,其他功效还是同酸奶要差不多。现在很多人为了减肥和消化,随便食用脱脂酸奶,这是一种很盲目的做法,首先我们要清楚脱脂酸奶的功效与禁忌,再结合自身的........【详细】
  鸭肉时常作为一道美丽风味出现在人们的餐桌上,而鸭脖子也成为深受人们喜爱的地方风味。鸭脖肉少,但味儿足,鸭脖脂肪低,蛋白高,即使是酷暑时节,吃了也不会上火,因此,无论大人小孩都爱吃。但是,很多人对怀孕吃鸭脖子存在很多疑问,不知道孕妇到底能不能吃鸭脖子。一、鸭脖子简介鸭脖子,又名酱鸭........【详细】
2020-1-27
  健康饮食的观念深入人心,人们渐渐开始注重合理饮食理念。我们都知道,豆制品对我们的身体健康的作用是十分巨大的,因此,豆浆、豆奶、豆腐等也悄然进入我们的生活。然而很多人担心市场上售卖的豆制品不纯净,掺假导致营养价值降低,因此宁可自己用豆浆机自己打豆浆,但每次打完豆浆,一堆的豆渣着实让........【详细】
2020-1-27
  近些年来,吸烟人数的增长,也增加了肺癌的发病率。你身边有吸烟的人群吗?你身边有肺部疾病的人吗?肺部的疾病往往前期没有明显的反应,一旦到了后期,却往往是十分严重的,所以,一定要提醒身边的人们,爱护好自己的肺,养好自己的肺。其实平时吃的一些食物是有养肺功效的哦,这些养肺食谱你知道吗?一、........【详细】
  对于孕妇来说清淡适口的饮食能够增进食欲,易于消化,同时还有利于降低怀孕早期的一些妊娠反应。现如今二胎政策的全面放开使得中国备孕热潮来临,那么在急于孕娃的同时如何提高宝宝的身体智力素质,为了保证孕妇的营养,平时的饮食可根据孕妇口味的喜好进行安排,但是怀孕能吃的食物有哪些呢?怀孕能吃的........【详细】
2020-1-27
  很多人认为羊奶的营养价值比牛奶的要高,比牛奶要容易吸收,甚至有人认为羊奶是最接近母乳的奶,所以近年来越来越多人会选择喝羊奶,但是是所有的人群都适合喝羊奶吗?比如儿童喝羊奶好吗?我们今天就为大家介绍一下。儿童喝羊奶好吗1、羊奶更易消化吸收羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白,较少的酪蛋白,........【详细】
  对于女性来说,气血不足会反应在脸上,比如会出现脸色蜡黄,长斑等等,甚至会出现月经不调的症状。那么,女性补气血就显得尤为重要,如果在发现气血不足再来补得话,就只能靠药物来调理了。但是如果在平时的生活中食用一些补气血的食材,就能达到补气血的目的了,所以平时就可以煲一些汤来食用,那在日........【详细】
2020-1-26
  “四月不减肥,五月徒伤悲”这些减肥口号想必对大家来说都是耳熟能详的,现在越来越多的人每天都在喊着要减肥。但其实还有一部分人每天都在想着要如何增肥。有些人是让人羡慕的天生吃不胖的体质,但从另一方面来说,他们也显得过于单薄、瘦弱。对于他们而言,怎么增肥最快才是他们比较忧心的问题。下面........【详细】
2020-1-26
  黄瓜是一年四季都能吃到的食物,尤其是在夏天几乎每个人都会举着一根翠绿的黄瓜啃上几口,它的多汁和爽口立即去除了我们身上许多的暑气。黄瓜在现实生活中也成为了减肥一族的宠儿,为什么减肥都吃黄瓜?黄瓜的热量高吗?黄瓜的热量高吗一根黄瓜的热量是15.00大卡,远远低于其他食品,可是营养价值却不低,........【详细】
2020-1-26
  妇女怀孕后在饮食上和以前会有很大区别,不仅表现在吃饭上,就连喝茶也要有所讲究,不能随自己的喜好随便饮用。孕妇喝茶可以吗?虽然茶叶富含儿茶素,有利于新陈代谢,有利于防止辐射,但是不同的茶品在饮用上却有很多讲究,让我们具体分析一下。一、孕妇喝茶可以吗新近的研究证明,茶叶具有很强的抗自由........【详细】
 

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